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子供を寝かしつける時、どのように寝かしつけていますか？ 母乳をあげながら寝かしつける方もいらっしゃると思いますが、卒乳をした子供を寝かしつけるのは、最初は苦戦するでしょう。 子供を寝かしつける方法として、いくつか例をあげてみましょう。 まず、決まった時間に布団に寝かせる事が第一です。 毎回違った時間に寝かせると、子供の睡眠の時間が狂ってしまい、寝かせるのが苦戦してしまう確立が大きいです。

また、ちゃんと部屋を暗くしてあげる事も大事です。 子供に「もう寝る時間なんだ。」と認識させてあげましょう。 子供を寝かせる時に、親が起きていたら子供は「まだ寝る時間じゃないんだ」と思ってしまいます。 一緒に布団で横になって、親が寝たふりをして静かにしていると、子供も一緒にコロッっと寝てしまうものなのです。 最初のうちは、親が寝たふりをしてから、３０分から１時間くらいで子供は寝ます。

また、絵本を読んであげたり、子守歌を歌ってあげるのも良いでしょう。 今の時代、夜１１時以降に寝る子供が多くみられます。 １１時以降に寝かせていたら、子育ての休憩も取れません。 そして、子供の夜更かしは危険が一杯なのをご存知でしょうか？ 遅寝遅起きだと子供の脳は鈍ってしまい、言葉の発達が遅くなったり、自分の気持ちを表現出来なくなってしまったり・・・。 その理由のひとつとしては、朝日を浴びる事が出来なくなるからです。 朝起きる時間は、遅くても７時半までにした方がいいでしょう。 日中は、たくさん外の空気や太陽に触れさせてあげてください。 そうする事によって、子供も疲れを感じるので、寝かせるのもきっと楽になるはずです。 子育てというのは、本当に悩みがつきないものですね。